Días 01–07
Pausar y escuchar
Reduce el ritmo, observa tu mundo interior y reconoce lo que pide atención.
Un recorrido práctico de 21 días
Mente y AlmaUn camino posible para volver a ti.
Pausa el ruido, escucha lo que importa y convierte tu vida interior en acciones cotidianas con presencia, propósito y sentido.
63 páginas
10–25 min al día
Ejercicios aplicables
+5 bonos digitales
Garantía de 7 días
Precio de lanzamiento
US$ 9,90
Pago único
Quiero empezar mi recorrido
✓ Compra segura por Hotmart, acceso digital tras la aprobación y garantía de 7 días.
21días
+5bonos
Formato digitalLee en celular, tablet o computadora.
Compra seguraPago protegido por la plataforma Hotmart.
Garantía de 7 díasCompra con tranquilidad y respaldo.
Acceso digitalEntrega después de aprobarse el pago.
Cuando todo hace ruido
No necesitas tener todo resuelto para comenzar.
Mente y Alma fue creado para quienes sienten que cumplen con todo por fuera, pero necesitan recuperar un espacio honesto por dentro.
Quieres pausar sin abandonar tus responsabilidades.
Buscas claridad para reconocer lo que realmente importa.
Deseas una espiritualidad práctica, cercana y sin dogmas.
Necesitas ejercicios breves que puedan caber en tu vida real.
No se trata de convertirte en otra persona. Se trata de volver a escucharte.
El recorrido
21 días. Tres movimientos. Un paso posible cada día.
Avanza con lecturas breves, preguntas de reflexión y prácticas que convierten cada idea en experiencia.
Días 08–14
Clarificar y elegir
Explora valores, sentido y dirección para tomar decisiones más coherentes contigo.
Días 15–21
Integrar y sostener
Transforma lo aprendido en rituales sencillos y compromisos que caben en tu rutina.
Lo que encontrarás
Profundidad sin complicaciones.
Una estructura editorial diseñada para que no te limites a leer: cada capítulo te invita a observar, escribir y actuar.
Lecturas breves
Ideas claras para comprender cada tema sin perderte en explicaciones innecesarias.
Preguntas honestas
Reflexiones que te ayudan a escuchar tus necesidades, valores y elecciones.
Prácticas guiadas
Ejercicios concretos para llevar presencia y propósito a situaciones cotidianas.
Cierre diario
Un pequeño paso para integrar lo aprendido y continuar sin exigencias imposibles.
Incluidos con tu compra
5 bonos para profundizar el recorrido.
Recursos digitales complementarios que te ayudan a pasar de la intención a una práctica personal y sostenible.
Diario de Gratitud Honesta
Un espacio para reconocer lo valioso sin negar lo difícil ni forzar pensamientos positivos.
50 Preguntas para Volver a Ti
Preguntas organizadas para explorar identidad, necesidades, límites, valores y dirección.
Rituales de 5 Minutos
Prácticas breves de presencia y conexión para distintos momentos de la vida cotidiana.
Mapa de Valores y Propósito
Una herramienta visual para convertir lo que importa en criterios de decisión y acción.
21 Tarjetas de Regreso a Ti
Recordatorios diarios para mantener cerca las ideas esenciales del recorrido.
¿Es para ti?
Una guía para personas reales, con días reales.
No necesitas experiencia previa, una rutina perfecta ni seguir una tradición religiosa. Solo reservar entre 10 y 25 minutos al día y acercarte al proceso con honestidad.
Buscas más presencia en tu rutina
Quieres reconectar con tus valores
Prefieres prácticas sencillas y profundas
Deseas avanzar sin exigirte perfección
Acceso completo
Empieza hoy tu camino de regreso a ti.
- eBook principal Mente y Alma — 63 páginas
- Recorrido práctico y progresivo de 21 días
- Lecturas, reflexiones y ejercicios aplicables
- 5 bonos digitales complementarios
- Contenido completamente en español
- Garantía de reembolso de 7 días
US$ 9,90
Un solo pagoAcceso digital tras la aprobación
Acceder a Mente y Alma
El importe final puede variar según los impuestos o la conversión de moneda aplicable en tu país.
Preguntas frecuentes
Todo claro antes de empezar.
¿Necesito conocimientos de espiritualidad?
No. El contenido comienza desde una perspectiva sencilla, práctica y sin dogmas. Puedes seguir el recorrido aunque nunca hayas realizado ejercicios de reflexión o presencia.
¿Este material pertenece a alguna religión?
No. Mente y Alma propone una espiritualidad cotidiana centrada en presencia, valores, sentido y coherencia personal, sin exigir creencias religiosas específicas.
¿Cuánto tiempo necesito cada día?
La mayoría de las lecturas y prácticas puede realizarse entre 10 y 25 minutos. Puedes adaptar el ritmo a tu rutina y repetir un día cuando necesites más espacio.
¿Cómo recibiré el producto?
Después de que Hotmart apruebe el pago, recibirás las instrucciones de acceso al material digital en el correo utilizado durante la compra.
¿Cómo funciona la garantía de 7 días?
Si el material no es para ti, puedes solicitar el reembolso dentro de los 7 días posteriores a la compra mediante los canales de atención de Hotmart.
¿En qué dispositivos puedo leerlo?
El material se entrega en formato PDF y puede leerse en celular, tablet o computadora con una aplicación compatible.
¿Sustituye terapia o atención profesional?
No. Es un contenido educativo y reflexivo de desarrollo personal. No realiza diagnósticos ni sustituye atención médica, psicológica o terapéutica profesional.
No necesitas tener todo resuelto para dar el primer paso.
Reserva unos minutos para ti durante los próximos 21 días y comienza un recorrido de presencia, propósito y conexión interior.
Empezar ahora por US$ 9,90